★ 치질을 다스리는 음식

아침에 일어나서 물 두컵, 사과한 개정도 먹으면 변이 부드러워진다. 우유를 차게 해서 한 컵 마시는 것도 좋다.

주스는 사과 주스나 포도 주스가 변비에 효과가 있다. 설사가 잦은 분은 커피, 우유, 사과를 금해야한다.

돼지고기, 닭고기, 기름진 음식을 피하고 참 음식, 생야채를 피해야한다.

★ 호박씨

호박씨는 무기질로서 칼륨, 칼슘, 인이 풍부하며 비타민B가 많이 들어있다. 치질로 고색을 한다면 호박씨 달인 물로 치질 부위를 씻어주면 효과를 볼 수 있다.

<방법>호박씨 300g에 물 1L를 넣고 그 양이 절반으로 줄어들 때까지 달인다.

이 물을 따끈할 정도로 식혀서 하루에 2번씩 치질 부위를 씻어준다.

★ 마늘

통증을 동반하는 치질이라면 마늘구이로 통증을 가라앉힐 수 있다.

<방법>마늘 한쪽씩을 알루미늄 호일에 싸서 오븐토스터에 구운 후 얇은 껍질을 벗기고 가제로 싸서 환부에 댄다.

잠자리에 들기 전에 환부에 대서 아침까지 그대로 찜질하면 효과를 볼 수 있다.

★ 감잎

감잎은 이뇨, 해열, 지혈 작용이 뛰어나므로 치질로 피가 날때 달여서 차로 마시면 출혈을 멎는 효과를 볼 수 있다.

<방법>어리고 연한 감잎을 따서 엽잎(입맥)을 떼어내고 끓는 물에 1분 가량 담궜다가 꺼내든가 찜통에 찐다.

(※ 그 이상 가열하면 비타민 C가 파괴된다.) 건져낸 감잎을 물기를 가시게 한 후 잘게 썰어 밀폐된 용기에 보관하고 적당량씩 녹차처럼 우려 마신다.

★ 알로에

식물성 섬유가 풍부해 장의 연동 운동을 촉진해서 쌓여있던 변이 제거되므로 치질을 완화시키는 효과가 있다.

<복용법>잎사귀를 꺾어서 흘러내리는 액즙을 모아 즙을 마시거나 차로 달여 마시기도 한다.

★ 현미

현미는 쌀겨 층은 소화가 잘 안되는 반면 장벽을 자극하여 장의 연동 운동을 도와주므로 치질을 예방하는 효과가 있다.

또한 변이 장내에 머무는 시간이 짧아져 유해 물질이 흡수되는 것을 막아 줌으로써 치질은 물론 대장암을 예방해 준다.

<복용법>흰쌀밥 대신 현미밥을 지어 먹거나 죽을 끓여 먹는다.

★ 호두

호두에는 지방질이 풍부해서 변을 묽게 해주고 장을 매끄럽게 해주는 작용을 한다.

따라서 변비가 원인이 되어 치질에 걸렸다면 호두차를 꾸준히 마시면 증세가 개선된다.

<복용법>호두알을 살짝 데쳐 껍질은 벗겨낸다. 물 한 컵에 가루를 타서 수시로 마신다.