변비배변장애클리닉 변비
변비란
변을 보고싶은 느낌이 없거나 변을 보는 횟수가 줄어드는 현상
만성변비
- 변보는 횟수가 1주일에 2번 이하일때
- 하루에 본 대변의 양이 35g 이하일때
- 전체 배변 횟수중 25% 이상에서 딱딱하고 굵은 변을 보는 경우
- 전체 배변 횟수중 25% 이상에서 과도한 힘이 필요한 경우
- 전체 배변 횟수중 25% 이상에서 잔변감이 있는 경우
원인
- 수분섭취 부족 & 섬유질 섭취 부족
- 운동 부족
- 변을 반복적으로 참는 경우
- 과민성 대장 증후군
- 변비약 지속적 복용
- 대장 기능의 이상
- 약물복용 :진통제, 칼슘보조제, 항우울증제, 진정제, 이뇨제 등
치료
- 수분 섭취 : 1일 1.5L이상 & 섬유질 섭취(과일,채소) 증가
- 변비 치료를 위해서는 식사량을 늘려야 함.
- 스트레스성 긴장을 해소하려는 노력이 필요(과민성 대장 증후군)
- 약물 치료및 바이오 피드백 치료
